Jaquei nos dias anteriores, retomando o foco:
Batata doce, suco de laranja e 4 lichias para o café da manhã (menos de 350 calorias)

Diätkalender ansehen, 27 Januar 2022:
1255 kcal Fett: 42,25g | Eiw: 27,62g | Kohlh: 189,60g.   Frühstück: Casa de Bolos Bolo de Banana com Canela, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Spoleto Azeite, Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Naturacitrus Suco de Laranja 100% Natural , Casino Lichias em Calda, Hortifruti Batata Doce Cozida . Mittagessen: Santa Edwiges Bolo Mousse de Limão, Clight Chá de Hibisco com Frutas Vermelhas, Linea Adoçante. mehr...

27 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Tem quantas gramas de batata doce aí e calorias ? 
coloque proteína em todas as refeições. isso vai te ajudar muito 
27 Jan 22 vom Mitglied: renatafama

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


nqtih's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.