Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2014
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73,5 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 40,39g | Eiw: 46,65g | Kohlh: 85,32g.
Frühstück: Spring Valley Adult Gummy Vitamin B-12 (500 mcg), Spectrum Chia Seeds, Great Value Frozen Blueberries, Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats, Scrambled Tofu. Mittagessen: Vegetarian Mushroom Burger, Oat Flax Bun, Pictsweet All Natural Brussels Sprouts. Abendessen: Cucumber (with Peel), Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Celery, Great Value Frozen Peaches, Coburn Farms 1% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Sugar Free Vanilla Ice Coffee. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
12 Okt 14 vom Mitglied: Deb_N
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12 Okt 14 vom Mitglied: Liz_71
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