Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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75,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 57,01g | Eiw: 59,62g | Kohlh: 145,49g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Новгородский Бекон Филе Цыплёнка Сырокопченое, Простоквашино Сметана 15%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Рестория Шеф Хумус с Острым Соусом, Аладушкин Хлеб Кёльн. Abendessen: Пятерочка Банан. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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