Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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64 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 38,65g | Eiw: 62,70g | Kohlh: 76,48g.
Mittagessen: 양배추, 밥, 풀무원 크고 단단한 두부, 양파. Abendessen: 파리바게트 시저 치킨 렌틸콩, 한성기업 크래미, 계란후라이, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 청포도, 코스트코 딸기 트라이플. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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