Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
|
53,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
875 kcal
|
Fett: 36,52g | Eiw: 47,50g | Kohlh: 86,46g.
Frühstück: Сырники Домашние. Mittagessen: Giovanni Rana Тортеллини с Сыром Рикотта и Шпинатом. Abendessen: Пельмени (Жареные, с Мясом). mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|