Riopratama.diet's Notizen, 28 Jan 22

Capcay ( Wortel, dada ayam, brokoli, telur)

Diätkalender ansehen, 28 Januar 2022:
1731 kcal Fett: 31,82g | Eiw: 93,91g | Kohlh: 274,79g.   Frühstück: Telur Rebus, Tomat Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel, Brokoli, Nasi Putih. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang. Abendessen: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Kopi, Energen Sereal Coklat. Snacks/Sonstiges: Kraft Biskuat Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Fitbar Fitbar Choco Delight, Jagung Rebus. mehr...



     
 

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