Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
|
72,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 64,80g | Eiw: 96,97g | Kohlh: 134,70g.
Frühstück: Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Авида Масло Сливочное, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Kotanyi Лук Жареный, Окей Дорадо, Цветная Капуста. Abendessen: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Огурцы Кислого Рассола, Свекла Вареная, Оливковое Масло, Бондюэль Молодой Горошек. Snacks/Sonstiges: Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Мандарины, Steel Power 100% Whey Isolate. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zhanna160571's Gewichtsverlauf
|