Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
|
87,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 51,64g | Eiw: 130,89g | Kohlh: 148,84g.
Frühstück: Омлет или Яичница с Сыром, Омлет или Яичница с Сыром. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Аджапсандал, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Аджапсандал. Abendessen: Булочка с Маком, Лаваш Армянский, Zatecky Gus Пиво Светлое, Картофельное Пюре, Каждый День Таранка Сушеная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|