Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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79,5 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 41,40g | Eiw: 78,62g | Kohlh: 169,43g.
Frühstück: Roshen Конфеты Assortment, Бащинский Колбаса Варёная , Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный для Салата, Булкин Хлеб Белковый, Сметана 15%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Булкин Хлеб Белковый, Паштет, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Гороховый Суп. Abendessen: Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кускус (Вареный), Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Киви, Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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arnauto4ka1's Gewichtsverlauf
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