Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2011
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81,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2683 kcal
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Fett: 129,51g | Eiw: 136,74g | Kohlh: 118,57g.
Frühstück: coffee, feta, Egg. Mittagessen: Vega EFA Oil, grilled chicken breast, mixed greens, red pepper, balsamic vinegar. Abendessen: chocolate lava cake, squash, salsa, poblano, white wine, orange juice, orange juice, bourbon , queso fresco, pork chop. Snacks/Sonstiges: red wine, cashews, swiss cheese. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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lcninja's Gewichtsverlauf
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