Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
|
66,5 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 58,95g | Eiw: 99,61g | Kohlh: 220,44g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Перекресток Кекс с Изюмом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Цельное Молоко, Юг Руси Булочка с Изюмом, Черника (Несладкая, Замороженная). Mittagessen: Болгарский Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Блины на Молоке, Виктория Зубатка Жареная. Abendessen: Пятерочка Апельсин, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное, Взбитый белок, Салат с фасолью и говядиной, Грудка Индейки, Русскарт Кекс с Изюмом, Сельдерей. Snacks/Sonstiges: Салат Овощной, Взбитый белок, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Grand di Pasta Макароны, Ананас, Грудка Индейки. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Gewichtsverlauf
|