Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
|
90,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3895 kcal
|
Fett: 193,52g | Eiw: 218,81g | Kohlh: 203,37g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Киприно Сыр Витязь 50%, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо-Пашот. Mittagessen: Запеченный Картофель. Abendessen: Блины на Молоке, Красный Октябрь Конфета Каракум, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Шашлык из Свинины. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
nbaleva2012's Gewichtsverlauf
|