Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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63,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 51,70g | Eiw: 59,40g | Kohlh: 44,11g.
Frühstück: Nescafe Gold Crema, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint. Abendessen: Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Пятерочка Лук Репчатый, Котлета Домашняя, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Tchibo Gold Mokka, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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_Анна_К_'s Gewichtsverlauf
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