Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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70 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 123,22g | Eiw: 70,47g | Kohlh: 119,51g.
Frühstück: Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Valio Normaalisuolainen Voi, Льняное Масло, Pirkka Kylmäsavulohi, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, X-Tra Avokado, Жареное Яйцо. Mittagessen: Rainbow Evelina Maitosuklaakeksi, Valio Oltermanni Tilsit, Valio Normaalisuolainen Voi, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Jalostaja Tomaatti-Linssikeitto. Abendessen: Масло Грецкого Ореха, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Rainbow Salaattijuusto, X-Tra Avokado, Hyvä Apaja Kirjolohipyörykät. Snacks/Sonstiges: Valio Kefir Vadelma, Rainbow Evelina Maitosuklaakeksi, Estrella Fruit & Nut Mix. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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iamanchuanita's Gewichtsverlauf
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