|
322kk
|
1377 kcal
|
Fett: 29,78g | Eiw: 99,41g | Kohlh: 182,32g.
Frühstück: Финик, Курага, Изюм, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Nordic Овсяные Хлопья . Mittagessen: Окей Чернослив Сушеный, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Приготовленная Квашеная Капуста, Агро-Альянс Полба Дробленая, Навага. Abendessen: Hortex Черная Смородина, Болгарский Перец, Хуторок Кефир 2,5%, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Maggi Зажарка с Морковью и Луком. Snacks/Sonstiges: 4 Сезона Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог 5%. mehr...
|
|
 Kommentare
Девчата ,кому👧(🔞18+ и 70кг+), 🤸♀️ Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки👭
Чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-987-355-9790 « хочу с вами» и я Вас добавлю😊👯♀️
28 Jan 22 vom Mitglied: 38vi83
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|