Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
|
77,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 54,18g | Eiw: 80,10g | Kohlh: 106,55g.
Frühstück: Marilan Biscoito Amanteigado, Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Mozzarella, Tomates Cereja, Ovo. Mittagessen: Tirolez Queijo Minas Frescal, Pamonha. Abendessen: Fugini Molho de Tomate, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Queijo Branco. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Analumaxsouza's Gewichtsverlauf
|