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Home made fish soup cod fish leeks sweet potatoes
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1259 kcal
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Fett: 32,70g | Eiw: 144,85g | Kohlh: 86,57g.
Frühstück: Alpro Unsweetened Almond Milk, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Peanut. Mittagessen: Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Peanut, Lindahls Pro+ Kvarg Lemon Cheesecake, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Waitrose Wholewheat Couscous. Abendessen: French Salad Dressing (Fat Free) , Sainsbury's Chilli & Coriander King Prawns, Waitrose Bulgur Wheat with White & Red Quinoa. Snacks/Sonstiges: Waitrose Seafood Sticks , Fish Soup. mehr...
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1862 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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fatihaFM's Gewichtsverlauf
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