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Jantar 🥗😋
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1506 kcal
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Fett: 50,21g | Eiw: 146,43g | Kohlh: 119,06g.
Frühstück: Nature Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Canela, Vitapower Pasta de Amendoim Crocante, Ovo, Café com Açúcar, Dux Whey Protein Concentrado, Psyllium. Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve Manteiga Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Mandioca Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Acém Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Peras, Canto de Minas Requeijão Amo Light, Visconti Pão de Forma Integral. mehr...
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2198 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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agathacath's Gewichtsverlauf
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