Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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105,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2176 kcal
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Fett: 128,52g | Eiw: 112,74g | Kohlh: 136,71g.
Frühstück: Valio Luomu Vanhanajan Täysmaito, Kahvi, Makulaku Metrilaku. Mittagessen: Munakas tai Munakokkeli Juuston kanssa, Snellman Kunnon Naudan Jauheliha 20%, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%. Abendessen: Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Snellman Kunnon Naudan Jauheliha 20%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Samariinilainen's Gewichtsverlauf
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