Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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56,3 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 49,25g | Eiw: 38,45g | Kohlh: 87,53g.
Frühstück: Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Abendessen: Paahdettu Taikinajuurileipä, HK Amerikan Pekoni, Munakas tai Munakokkeli. Snacks/Sonstiges: Pirkka Riisikakku, Pirkka Porkkana. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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laihdutus.org's Gewichtsverlauf
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