Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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85,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 78,09g | Eiw: 62,34g | Kohlh: 8,32g.
Frühstück: Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , Maaslander Jong 48+, Ei, Plus Milde Olijfolie . Mittagessen: Deluxe Franse Zachte Kaas 45+, Groene Olijven, Ei, AH Avocado Eetrijp. Abendessen: Yil'driz Mosterd Dille, Jumbo Bloemkool Roosjes, Remia Truffelmayonaise, Jumbo Gamba's Knoflook Peper, AH Gemengde Sla Melange, Carpaccio, Old Amsterdam Oude Kaas 48+. Snacks/Sonstiges: Crystal Clear Sparkling Lemon, Wodka. mehr...
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2212 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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SabineS85's Gewichtsverlauf
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