Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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70,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 7,20g | Eiw: 73,43g | Kohlh: 143,68g.
Mittagessen: Strauchtomaten, Champignons, Beste Ernte Junger Spinat. Abendessen: Milbona High Protein Joghurterzeugnis Pfirsich-Orange, Milbona Joghurt 0,1%, Mandarine, Banane, Heidelbeeren, Strauchtomaten, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Spitzpaprika. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mrs Moin's Gewichtsverlauf
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