Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 66,33g | Eiw: 58,27g | Kohlh: 115,70g.
Mittagessen: Milk, McCain Oven Bake Chips, Mama's Sausage Rolls. Abendessen: Beef Steak, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Mielie. Snacks/Sonstiges: Baker Street Diddle Daddle Caramel Coated Popcorn, Willards Cheas Naks, Simba Ghost Pops. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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TebatsoLamola's Gewichtsverlauf
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