Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
|
75,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 53,45g | Eiw: 85,18g | Kohlh: 139,57g.
Frühstück: Ашан Хурма, Красная Икра Красная Икра, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Lavazza Кофе Qualita Oro, Каждый День Молоко 1,5%, Карат Сыр Творожный Виолет, Волжанин Яйцо С1, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Глобус Яйцо С1, Окское Яичный Белок. Abendessen: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Гречка, Сладкий Красный Перец, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Чернослив Свежий, Курага, Good Food Инжир Сушеный, Фундук Фундук, Ореховый Рай Миндаль, Зорька и Милка Сыр Качотта с Пажитником , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Camorodova's Gewichtsverlauf
|