Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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58,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 55,50g | Eiw: 80,87g | Kohlh: 167,41g.
Frühstück: Белмаркет Меренговый Рулет с Суфле и Вишней, Сырники без сахара, Danone Actimel Без Сахара Виноград-Клубника-Малина. Mittagessen: Роллы Филадельфия, Суп Куриный с Вермишелью, Easy Soup Рамен с Цыпленком. Abendessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Минскхлебпром Щербет Арахисовый. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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