|
Akşam yemeği 850-900 kalori Hamsi Buğulama - Turp- Pırasa pilaki Turşu- Şalgam suyu - Yaz helvası Ekmek tüketmiyorum. Elhamdülillah.. Allahü teala herkesin hanesine bereket versin. (amin)
|
2398 kcal
|
Fett: 110,70g | Eiw: 143,15g | Kohlh: 214,80g.
Frühstück: Tahin Pekmez, TekSüt Örgü Peyniri, Yeşil Zeytin, Roka Marulu, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Portakal, Dost Ayran, Mevsim Salata, Izgara Köfte, Mercimek Çorbası. Abendessen: Koska Yaz Helvası, Berrak Acı Biber Turşusu, Kilikya Acılı Şalgam Suyu, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Pırasa Yemeği, Turp, Zeytinyağı, Hamsi. Snacks/Sonstiges: İncir Uyutması, Hurma, Armut, Portakal. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ennaturel's Gewichtsverlauf
|