Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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49 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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469 kcal
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Fett: 8,20g | Eiw: 20,59g | Kohlh: 79,25g.
Frühstück: 番茄, 烚蛋, 生菜, 咖啡, 嘉頓 (Garden) 切皮三文治方麥包. Mittagessen: 番茄醬, 洋蔥, 番茄, 意大利螺絲粉. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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