Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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68,9 kg
Bisher verloren: 34,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 35,59g | Eiw: 70,78g | Kohlh: 125,86g.
Frühstück: Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо, Молоко. Mittagessen: Магнит Авокадо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Куриная Грудка на Гриле, Trattoria di maestro Turatti Спагетти. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский", Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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alexandrakriv's Gewichtsverlauf
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