denioswlatt's Notizen, 30 Jan 22


Diätkalender ansehen, 30 Januar 2022:
160 kcal Fett: 0,59g | Eiw: 2,14g | Kohlh: 40,68g.   Frühstück: Pepaya, Pisang. mehr...

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Kommentare 
berapa lama kak 
30 Jan 22 vom Mitglied: evanibachri
kak mauu tau dong. olahraganya apa aja? 
30 Jan 22 vom Mitglied: peachyitomi
wahh keren kak 
30 Jan 22 vom Mitglied: pandaa0909
66 bb sma kaya ayu msih bulat d wjh 🤭  
30 Jan 22 vom Mitglied: ristina2115
pake hp apa kak kok jernih banget kameranya 
30 Jan 22 vom Mitglied: deira19
berapa lama kak?  
30 Jan 22 vom Mitglied: lusiana070299
aku malah 88.50 dengan TB 160. Waw aku sudah mulai merasakan sakit badann. bismillah pasti bisa seperti mbak nyaa 🤭🔥🔥🔥 
30 Jan 22 vom Mitglied: rahmadina09
keren nihhh kk brp bulan y 
30 Jan 22 vom Mitglied: Rizky..ticka
Aku dari 84 kg sekarang 60 kg tb 169 cm, dari akhir januari 2021-november 2021. Tadinya diangka 58 kg, kata sumi kekurusan suruh naikin lagi. 🤭 
30 Jan 22 vom Mitglied: vina.basha
Keren mba. Share resepnya dong 
30 Jan 22 vom Mitglied: jancukon26
bagus kelihatan bedanya kak 
30 Jan 22 vom Mitglied: oktavia lutfi
keren mbk.. sama BB awal 83 ini aq mau star diet.. aq busui juga  
30 Jan 22 vom Mitglied: liesna.arna
olahraga apa kak? 
30 Jan 22 vom Mitglied: annisadestiani
mending bikin group diet yuk trs sharing2 gmn kak? 
30 Jan 22 vom Mitglied: dwin74655
berapa bulan diet ka olga apa aja  
30 Jan 22 vom Mitglied: verraaulisverra
Ka maaf saya pemula , belum paham apa itu defkal. Ini td saya daftar di apk target 2100kkal itu mksudnya gmna ya kak? Apa saya harus mengurangi kalori 2100kkal per harinya atau gimana? 
30 Jan 22 vom Mitglied: thaharinia
kak bntu aku, aku masih pemula bngt, blm ngerti cara menghitung defkal, tinggi badan aku 149 bb 62 di kira hamil mulu..😭😭 
30 Jan 22 vom Mitglied: n0q
ayok bikin Grub 
31 Jan 22 vom Mitglied: khaifaneta
Ayo bikin group di wa gimana?? Atau ada ide lain???  
31 Jan 22 vom Mitglied: dwin74655
punten kaka dan ibu aku mau nanya timbangan aku stuck begitupun lingkar badan tapi ada yg bilang kurusan itu gimana ya 😄 
31 Jan 22 vom Mitglied: naylazaitunnimah

     
 

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