Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
|
86,8 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 50,12g | Eiw: 65,24g | Kohlh: 166,72g.
Frühstück: АТБ Банан, Сахар, Август Крохмаль Кукурудзяний, Яйцо, Своя Лінія Молоко 2,5%, Ilona Лаваш Армянский, Ilona Лаваш Армянский, Авокадо, Своя Лінія Молоко 2,5%, Сладкий Красный Перец, Сыр Голландский. Mittagessen: Гречка, Миндаль, Минтай, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Томатная Паста, Своя Линия Чернослив, Капуста Белокочанная. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|