Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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77,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 38,87g | Eiw: 72,33g | Kohlh: 55,46g.
Frühstück: Яйцо, Премія Сьомга Холодного Копчення, Огурец (с Кожурой), Сильпо Хлеб Солодовый Альзас, Piatnica Творожный Сыр, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Myprotein Protein Wafer , Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Myprotein Protein Brownie. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Alena_fit_pp's Gewichtsverlauf
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