Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2014
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138,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 56,7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1047 kcal
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Fett: 41,11g | Eiw: 74,75g | Kohlh: 91,22g.
Frühstück: Wrigley Eclipse Polar Ice Big E Pak Chewing Gum, Water, 1% Fat Milk. Mittagessen: Water, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Cracker Barrel Old Country Store Side Salad, Cracker Barrel Old Country Store Green Beans, Grilled Chicken Tenderloins. Abendessen: White Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). mehr...
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3987 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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 Kommentare
I saw you lost 4 lbs but you decided to reset your diet. Keep doing your walking! Good luck, Michele!
17 Okt 14 vom Mitglied: Deb_N
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I'm going to be doing the same thing I just named it my own diet. Someone had commented on my journal that what I was doing was not low carb.
18 Okt 14 vom Mitglied: Michele Waymire
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We all can't do low carb. I do medium carb, so I watch my carbs a lot. Over time I reduced my pasta, rice, and potatoes but I try to find low carb bread. Every day I eat 1/2 cup of oats to lower my cholesterol. You must do what is best for you. :)
18 Okt 14 vom Mitglied: Deb_N
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Michele Waymire's Gewichtsverlauf
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