Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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70 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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651 kcal
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Fett: 21,11g | Eiw: 51,71g | Kohlh: 60,53g.
Mittagessen: Pakcoy, Nasi Putih, Udang Panggang. Abendessen: Ikan Patin, Nasi Putih, Ikan Kembung, Tumis Kangkung. mehr...
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1926 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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peachyitomi's Gewichtsverlauf
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