Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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53,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 43,53g | Eiw: 74,77g | Kohlh: 257,88g.
Frühstück: Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Mittagessen: Fresh Express Garden Salad, Great Value Imitation Bacon Bits, Egg White, Master Choice Garlic Croutons. Abendessen: Hy-Vee Whole Wheat Tortillas. Snacks/Sonstiges: Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Air Popped Popcorn, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, General Mills Chex Mix Cheddar, Great Value Cookies & Cream Light Ice Cream, 365 Veggie Straws, Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt (150g). mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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