Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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61,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 31,88g | Eiw: 74,03g | Kohlh: 129,84g.
Frühstück: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Patê de Atum. Mittagessen: Sprite Sprite Refrigerante, Ovo Mal Cozido, Friboi Carne Moída de Acém, Mosmann Macarrão Integral . Abendessen: Friboi Carne Moída de Acém, Mosmann Macarrão Integral , Ovo Mal Cozido. Snacks/Sonstiges: Piraquê Biscoito de Maisena, Patê de Atum, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . mehr...
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1670 kcal
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Bewegung:
Trampolin - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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vilanova1's Gewichtsverlauf
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