Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
|
65,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 29,23g | Eiw: 87,42g | Kohlh: 86,01g.
Frühstück: NL International Энерджи Диет Смарт Кофе (200мл), Энержи Драйн Эффект. Mittagessen: NL International Конфеты Energy Life, Болгарский Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречневая Каша, NL International DrainEffect Green, Огурец (с Кожурой), Чай. Abendessen: NL International Smart Food Лимонное Печенье. Snacks/Sonstiges: NL International Смузи Киви-Сельдерей, NL International Панна-Котта Банан . mehr...
|
|
330 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 36 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 24 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanchic78's Gewichtsverlauf
|