Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
|
87,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 65,20g | Eiw: 90,35g | Kohlh: 139,94g.
Mittagessen: Kinder Kinder Delice, Чай с Молоком, Булгур (Вареный), Говяжья Котлета на Пару, Квашеная Капуста. Abendessen: Говяжья Котлета на Пару, Эмир Творожный Сыр, Пастилушка Пастила, Тыква Запечённая Наш, Чай с Молоком, Столичный Хлеб-Сауда Лаваш Кавказский, Вареное Яйцо, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadeka2009's Gewichtsverlauf
|