|
stressi näkyy..
|
73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 30,82g | Eiw: 59,69g | Kohlh: 194,82g.
Frühstück: Hillot, Elovena Puuro, Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi. Mittagessen: Makaroni, Lihapyöryköitä Kastikkeella, Lihapyörykät (Nauta tai Sianliha), Lihapyörykät (Naudanliha). Snacks/Sonstiges: Hillot, Hillot, Lätty, Valio Oltermanni 17%, Pirkka Kermajuusto 17%, Vaasan Ruispalat, Makaroni, Valio Oltermanni 17%, Pirkka Kermajuusto 17%, Vaasan Ruispalat, Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|