Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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68,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 25,62g | Eiw: 56,56g | Kohlh: 98,86g.
Frühstück: Maitokahvi, Forever Ultra Shake Vanilla, Punaherukka, Fazer Alku Sadonkorjuu Mysli, Valio Rasvaton Piimä. Mittagessen: Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika (Keltainen), Vihersalaatti, Sinisimpukat Tomaattikastikkeella. Abendessen: Lasagne Lihalla. Snacks/Sonstiges: Maitokahvi, Annas Pipari. mehr...
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2004 kcal
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Bewegung:
Ratsastus - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Tina the Tiger's Gewichtsverlauf
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