Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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57,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 68,61g | Eiw: 78,29g | Kohlh: 128,77g.
Frühstück: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Gusto Шпинат Измельченный Замороженный, Жареное Яйцо, Perva Начинка для Лаваша с Курицей. Mittagessen: Фасоль Стручковая, Говядина Тушеная. Abendessen: Белковый салат 2. Snacks/Sonstiges: Помело, Молочная Страна Сырок Глазированный с Мармеладом 20%, Мандарины, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Евроопт Апельсин. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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