Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
|
98,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 109,49g | Eiw: 114,05g | Kohlh: 119,49g.
Frühstück: Ряба Майонез Провансаль, Салат Овощной, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Кофе. Mittagessen: Русский Хлеб Хлеб Русский, Тушеные Овощи, Салат Овощной, Уха, Свиной Фарш (Приготовленный). Abendessen: Свекла с Чесноком и Майонезом, У Каждого Своя Деревня Масса Творожная с Шоколадной Крошкой, Проспект Форель на Пару. Snacks/Sonstiges: Клементины. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|