Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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81,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 39,46g | Eiw: 45,07g | Kohlh: 125,47g.
Frühstück: Süt, Nesquik Çokokare. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Kızartma. Abendessen: Etli Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Starbucks Flat White, Nescafe Sade, Süt, Lipton Yeşil Çay Limon, Salep, Elma. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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goncagul09100's Gewichtsverlauf
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