Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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51,4 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 65,78g | Eiw: 114,53g | Kohlh: 135,14g.
Frühstück: Slim-Fast Advanced Nutrition Mocha Cappuccino. Mittagessen: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk. Abendessen: Wish-Bone Light Italian Dressing, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Bacon, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Sonstiges: Fruit, Oranges, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Apples, Apples, Walnuts, Pecan Nuts, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Simply Protein Lemon Crispy Bars. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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