Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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86,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 24,84g | Eiw: 43,47g | Kohlh: 151,38g.
Frühstück: Whole Milk, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Post Shredded Wheat Original Cereal, Decaffeinated Coffee, Splenda No Calorie Sweetener, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer. Mittagessen: Nestle Pure Life Lemon Splash, Splenda No Calorie Sweetener, Lemon Juice, Tea (Brewed, Decaffeinated). Abendessen: Corn, Idahoan Foods Cheesy Scalloped Potatoes , Beef or Calves Liver and Onions. Snacks/Sonstiges: Superior Cake Products Madeleine Cookies, Millville Chewy Granola Bars - Chocolate Chip . mehr...
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3242 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 3 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Ruhen - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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DANNI MARIE's Gewichtsverlauf
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