Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
|
77,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3125 kcal
|
Fett: 163,71g | Eiw: 162,49g | Kohlh: 241,60g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Mittagessen: Петелинка Куриное Бедро, Рис Отварной, Глобус Морковь Отварная, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Петелинка Куриное Бедро, Рис Отварной. Abendessen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Петелинка Куриное Бедро, Пшенная Каша с Тыквой. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|