Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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55,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 67,18g | Eiw: 109,91g | Kohlh: 123,31g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Сливочное Масло, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Кофе с Молоком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Борщ с Говядиной, Рыба Копченая. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Крекеры. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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irenamur3's Gewichtsverlauf
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