Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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552 kcal
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Fett: 8,92g | Eiw: 23,33g | Kohlh: 96,06g.
Frühstück: Сахалин Рыба Икра Кеты, SPAR Хлеб Бездрожжевой со Злаками и Изюмом, Здоровое Питание Цикорий, Сахар, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Томленые гречневой суп. Mittagessen: Красногорский Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Куриная Грудка Отварная, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Sonstiges: Печеное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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