Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
|
51,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 82,78g | Eiw: 75,65g | Kohlh: 141,41g.
Frühstück: Ülker Kuvertür Bitter Çikolata, Nescafe Sade, Pınar Hindi Salam, Zeytinyağı, Sütaş Yarım Yağlı Süt , TekSüt Lor Peynir Az Yağlı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yumurta. Mittagessen: Portakal, Ülker Kuvertür Bitter Çikolata, Ülker Kakao, Pekmez, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Kıymalı Ispanak. Abendessen: Portakal, Küt Böreği, Beyaz Ekmek, Kıyma, Şekersiz Çay, Tarçın, Ispanak Yemeği, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SimgeH.'s Gewichtsverlauf
|