Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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51,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 82,78g | Eiw: 75,65g | Kohlh: 141,41g.
Frühstück: Ülker Kuvertür Bitter Çikolata, Nescafe Sade, Pınar Hindi Salam, Zeytinyağı, Sütaş Yarım Yağlı Süt , TekSüt Lor Peynir Az Yağlı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yumurta. Mittagessen: Portakal, Ülker Kuvertür Bitter Çikolata, Ülker Kakao, Pekmez, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Kıymalı Ispanak. Abendessen: Portakal, Küt Böreği, Beyaz Ekmek, Kıyma, Şekersiz Çay, Tarçın, Ispanak Yemeği, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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SimgeH.'s Gewichtsverlauf
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