Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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51,4 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 44,43g | Eiw: 120,96g | Kohlh: 149,10g.
Frühstück: Oranges, Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll Bar. Mittagessen: Shrewd Food Protein Puffs, Ratio Protein Yogurt. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sweet Potato, Skinless Chicken Breast, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing. Snacks/Sonstiges: Oranges, Fruit, Muscle Milk 100 Calorie Non Dairy Protein Shake, Pecan Nuts, Ripple Vanilla Protein Shake, Apples. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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