Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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78 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2162 kcal
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Fett: 49,41g | Eiw: 134,59g | Kohlh: 244,59g.
Frühstück: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Marmellate e Conserve. Mittagessen: Parmigiano (Grattugiato), Tre Mulini Fusilli, Sugo di Pomodoro. Abendessen: Vino Bianco da Tavola, Salsiccia di Maiale, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista, Pane Bianco. Snacks/Sonstiges: Banana, Delidor Cioccolato Fondente 85%, Marmellata di Fragole, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
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